Proficiat! Je bent er geraakt! Je hebt het einde van de hartslagroute bereikt. Tijd om even na te gaan wat je vandaag allemaal geleerd hebt.
Opdracht 15
Vraag: Vul deze korte quiz in om te zien wat je allemaal hebt geleerd:
1. Hoeveel AED-toestellen zijn er in Lebbeke? En hoeveel in België?
2. Mag je een AED-toestel op kinderen gebruiken?
3. Waar plak je de elektroden bij een kind van 9 jaar?
4. Vervangt een AED-toestel de hartmassage?
5. Welk nummer moet je draaien om de ambulance te laten komen? (Dit zou basiskennis moeten zijn.)
Doe-opdracht: Maak eens selfie met je duim omhoog, want je hebt het hier toch maar mooi gedaan!
Hartweetje: de antwoorden op alle vragen vind je hieronder:
Miniquizje:
- Er zijn 17 AED-toestellen in Lebbeke (15 in het straatbeeld, 2 in de dienstvoertuigen van brandweer en politie). In België zijn er ondertussen ongeveer 10.000 AED-toestellen
- Ja, dat mag. Er zijn ook speciale kinderelektroden aanwezig. Bij kinderen onder de 25 kg plak je één elektrode op de borst en één elektrode op de rug tussen de schouderbladen.
- Bij kinderen onder de 25 kg plak je één elektrode op de borst en één elektrode op de rug tussen de schouderbladen.
- Nee, wanneer het AED-toestel het aangeeft, moet je steeds blijven hartmassage toepassen. 30 borststoten op het ritme van "10.000 luchtballonnen".
- 112
Antwoorden op de vragen van de route:
- Opdracht 1: Automatische Externe defibrillator
- Opdracht 2: 10.000 luchtballonnen van K3
- Opdracht 3: U kijkt eerst of de omgeving voor uzelf veilig is. Daarna benader je het slachtoffer. Bij een bewusteloze persoon moet u eerst de hulpdiensten bellen (112) en vervolgens de ademhaling controleren. Is er geen normale ademhaling, start dan onmiddellijk met reanimatie anders legt u het slachtoffer in de stabiele zijligging waarbij u de luchtwegen vrij houdt en de ademhaling continu controleert.
- Opdracht 4: Ja, het toestel detecteert zelf of een schok nodig is, ook bij mensen met een pacemaker
- Opdracht 5: Ja, als er te veel haar is, moet je dat eerst scheren zodat de elektroden goed contact maken
- Opdracht 6: In België duurt het gemiddeld 10-15 minuten vooraleer er een ambulance arriveert. Daarom zijn burgerhulpverleners en AED’s zo belangrijk!
- Opdracht 7: Ja, maar zorg dat het slachtoffer niet in een plas water ligt en droog de borstkas goed af.
- Opdracht 8: 80 procent van de hart- en vaatziekten zijn het gevolg van een ongezonde leefstijl. Maar helaas zijn er ook onderliggende erfelijke factoren, zoals een verhoogde cholesterol bijvoorbeeld; familiaire hypercholesterolemie. Als je een vader of moeder hebt, die op jonge leeftijd, onder de 60 jaar, een hartinfarct gehad heeft, dan kan je zelf ook een verhoogd risico hebben. In dat geval is het extra raadzaam om je eigen hart en risicofactoren te laten onderzoeken.” Cardioloog Janneke Wittekoek.
- Opdracht 9: Bij een volwassen patiënt plak je één elektrode op de rechterkant van de borst, tussen het sleutelbeen en de tepel. De andere elektrode plak je aan de linkerkant van de borstkas, net onder de borst, ter hoogte van de ribben.
- Opdracht 10: Ja, mensen die minder dan 6 uur slapen hebben een grotere kans op hart- en vaatziekten? Door voldoende te slapen verklein je de kans op bijvoorbeeld een hartinfarct of beroerte. Andersom is het ook niet goed voor je gezondheid om te lang te slapen. Mensen die meer dan 8 à 9 uur slapen hebben meer kans op hart- en vaatziekten.
- Opdracht 11: Regelmatig een blokje om gaan is goed voor je gezondheid. Het verbetert de doorbloeding van je hart, maar ook je organen en spieren. Door te wandelen kun je je bloeddruk, gewicht en rusthartslag verlagen.
- Opdracht 12: Je hart zit eigenlijk in het midden van je borst. De punt van je hart (de apex) steekt wel iets uit naar links. Daardoor ligt het zwaartepunt van je hart ook iets naar de linkerkant
- Opdracht 13: Een hartoverslag is eigenlijk geen overslag. Doordat een slag te vroeg valt, is de pauze tot de volgende slag wat langer. Door de langere pauze lijkt het alsof het hart een slag overslaat. Het hart krijgt tijdens de langere pauze meer tijd om zich met bloed te vullen. Het hart pompt deze grotere hoeveelheid bloed weer uit met een krachtige slag. Je voelt dit als een soort bons.
- Opdracht 14: Met een gezond gewicht heb je minder kans op hart- en vaatziekten. Ook buikvet is hierbij een belangrijke factor.
- Opdracht 15: Hoeveel had je op de quiz? Geslaagd? Hoera! Je bent een echte hartspecialist.