Seniorensportnamiddag op donderdag
- 14 uur: seniorengym
- 15 uur: spierkracht voor senioren
- 16 uur: Aquagym + gratis zwemuur voor senioren
Kostprijs voor 10 beurten = 15 euro
Nuttige links
https://www.stannah.be/nl-be/informatie/sport-voor-ouderen-ultieme-gids/
Actief ouder worden?
Wil jij plussers de juiste begeleiding geven om actief ouder te worden en te blijven? Hier vind je meer dan 100 filmpjes met oefeningen die je kan gebruiken tijdens je lessen. Je kan zoeken op categorie, type of benodigd materiaal en je kan zelf een lijst met jouw favoriete filmpjes samenstellen, helemaal gratis. Het enige wat je moet doen, is je aanmelden. Daarnaast geven we je ook tal van weetjes en tips die je kunnen helpen om de niet meer zo jonge medemens op de juiste manier te begeleiden bij het sporten.
